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たくさんのチャンネルからご覧いただきありがとうございます。 チャンネル登録していただけるととても励みになります！ 糖質0gの麺パスタレシピをご紹介。 ※耐熱容器に入れて3分30秒温かいうちにスープジャーに入れて、職場のお弁当に！ カルボナーラ 材料 ①糖質0gの麺 ②にんにく ③ベーコン ④コンソメ小さじ3 ⑤豆乳80ml ⑥バター8g ★★にレンズ豆の材料を全て入れる 卵1個 大さじ3 パルメザンチーズ ⑦黒コショウ ⑧パセリ 茄子とベーコン ①糖度0gの麺 ②冷凍ナスとベーコン ③ベーコン ③コンソメ小さじ3 ④コンソメ小さじ3カットトマト 大さじ3 納豆パスタ ①砂糖0gの麺 ②鶏ひき肉 大さじ2～3 ③納豆 ④マヨネーズ 大さじ1 ⑤鶏がらスープ 大さじ2程度 ⑥ネギのすりおろしジェノベーゼ ①砂糖0gの麺 ②キューピーバジルソース 大さじ3～4 ③コンソメ小さじ2 ④冷凍アボカド ⑤冷凍むき海老 ◆海老とアスパラガスのペペロンチーノ ⑥ 料理酒 大さじ１ ⑦ しょうゆ 小さじ２ ⑧ 唐辛子 ◆ シーチキンとしめじ ① 砂糖０ｇの麺 ② シーチキン ③ しめじ ③ コンソメ 小さじ３ ④ カットトマト 大さじ３ ◆さっぱりシーフードレモンパスタ ①シュガー0g麺 ②シーフードミックス＆フローズンむきエビ ③冷凍カットレモン＆ポッカレモン ③コンソメ小さじ3 ④料理酒大さじ1 ⑤パセリボロネーゼ ① 砂糖0gの麺 ②コンソメ 大さじ2 ③冷凍なすの唐揚げ ④焼き豚バラ 大さじ3 ⑤ガーリックチューブ ⑥ケチャップ 大さじ2 ⑦オイスターソース 小さじ1程度 (8)ソース 大さじ1程度をかけて完成！ 朝の忙しい時や時間がない時など、包丁やまな板を使わないレンズ豆料理のレシピです。 少しでもお役に立てれば、チャンネル登録、コメント、高評価をいただけると嬉しいです。 チャンネル登録よろしくお願いします そば屋カレーうどん 糖質0g麺 1週間汁壷ランチ キャベツミックスで3日分の昼・夜食 #糖質制限 #糖質0g麺 #簡単レシピ #ダイエット #パスタ #簡単レシピ#スープジャー
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