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優しい味! キャベツ&鶏つくね鍋のご紹介です。 キャベツは大きめにカットしてしっとり♪優しいスープに身体が染み込みます。 寒い日におすすめのヘルシー鍋レシピです。 ◎材料 鶏そぼろ…100g ねぎ…15g しょうが…小さじ1 キャベツ…250g 小麦粉…小さじ1 ☆チキンストック 小さじ1 ☆しょうゆ 大さじ2 ネギの粗みじん切り、しょうがチューブ、薄力粉、水を加えてよくこねる。 ②キャベツは一口大に切る。 ③小鍋に☆を入れて火にかける。 ①をスプーンですくって鍋に入れる。 ④あくを取り、キャベツを加え、蓋をして5分ほど煮込んで完成。

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