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⭐️狭いキッチンでも限られた道具で料理ができる! ⭐️ ※調理時間10分、詰め物が違います #10分弁当 #お弁当 #お弁当 – 復刻決定! (´・ω・`)💦 📕10分お弁当レシピ本 ◉Amazon ◉楽天※You Tubeのまとめみたいな感じです。 詳しくはこちらのブログ⬇ ⬇️チャンネル登録はこちら⬇️ 10分ランチ再生リスト🍱 🍱お弁当紹介ブログ⬇ 木製弁当⬇ 非木製弁当箱(プラスチック等) —— ————————————————– ————————————————– ————————————————– ——————– (具材は別です) 副菜は以下の2品 ❶豚しそチーズ平焼き ❷ししとうしょうが調味料 ❸海苔チーズ卵 必要な道具:揚げ物なべ(小) 焼き皿(電子レンジ可) 直火用焼き皿(トースタープレート) シリコンふた(ラップ) クッキングシート(トースターOK) キッチンバサミ 計量スプーントング(あれば) 箸(できれば木製か熱くないシリコン製)スプーン(できればガラスを傷つけない木やシリコン製) すりおろし(しょうがチューブを使う場合は不要) 🍱お弁当用キッチンツール 10個 ✂️ ※これじゃなければ似たようなものでOK! (´・ω・`)ノ ◉キッチンバサミ ◉ザルとボウル(プラスチック製) ◉豚ぶた(ラップの代わりに白いものを使用) ◉ガラス製のボウル ◉グリル皿(黒いもの) ◉ちびスライサー ◉オレンジ色の計量スプーン ◉スティックおろし金◉トング ◉ココット弁当 ◉14cmミニフライパン 材料(1人前) ❶豚肉 薄切り豚ロース肉 2枚 大葉チーズ(脂身の少ない国産が望ましい。国産は少し削る) 大葉 2枚葉 2/3 スライスチーズ (溶けない) 小 1/2 – 生姜 (チューブでOK) 約 1/2 小 (チューブタイプを使用すると飛び散るので、最後に追加する方が良い) 小 1酒 みりん 小1 砂糖 小1/2~1 しょうゆ 梅(チューブ) 小1/2 ひとしし ❷ ししとうしょうがとししとう しいたけ 1個 ごま油 小さじ1/2(お好みで) ☆→面倒ならめんつゆでも可+ 水 しいたけ かつお節 1個 砂糖 2g程度 しょうゆ 少々 みりん 小さじ1/2~1 水 小さじ1 水 小さじ1~2 ザ。 ⒉スライスチーズを3等分に切り、2等分を巻いて大葉で包む。 ⒊豚肉を中央から少しずらし、2のチーズをのせ、豚肉をたたんで挟む。 トングやスプーンの先でぐるぐる押します。 ⒋コンロで熱し、油と生姜を入れて両面焼きます。 コショウで味付けします。 ⒌ペーパータオルで余分な油をふき取り、★を加えて沸騰させる。 ❷ ししとう ⒈ ししとうははさみで切り込みを入れ、しいたけははさみで薄くスライスする。 ⒉耐熱皿にクッキングペーパーを敷き(浮きすぎないように注意)、ししとう、しいたけを入れ、トースターで6~8分焼く。 途中でごま油を少量垂らす(←なくてもいい)。 ⒊耐熱皿に☆を入れ(しいたけは手でねじる)、電子レンジ(500Wで20秒)で加熱する。 ⒋ 3にシシトウ、シイタケを加えて混ぜる。 ❸ のりチーズたまご ⒈ 耐熱皿にラップを敷き、海苔→大葉→チーズ→卵→チーズ→大葉→海苔の順に重ね、ラップでゆるく巻く。 卵黄に菜箸で10カ所ほど穴をあける。 ※ラップはきつく閉めないでください! ⒉電子レンジ(500W1分程度)で加熱します。 どうもありがとうございます。 Living with you by Sumochi ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 📺YouTube 🍱10分弁当 たまには栄養の話 ~akarispmtのゆる~いブログ~ 🍳C CHANNEL (縦1分動画📱) 📷Instagram(10分弁当ショートバージョン、ディナーなど) 🍱Twitter

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28 thoughts on “【 10分弁当 】〜豚肉しそチーズぺったん焼き弁当〜包丁もまな板もいらない 【 bento 】 | 豚 ロース 薄切り 弁当に関連する最も正確な情報の概要

  1. 結希松崎 says:

    いつも、観させて頂いてます😃
    美味しそうだけじゃなくて、栄養も考えてて、、、バランス良く(^ー^)
    レシピ、使わせてもらってます。

  2. AKANE. BC says:

    しそチーズぺったん焼き、私はくるくる巻きにしましたが、あとは全部参考に作り、息子のお弁当に入れたところ、「美味しかった!また食べたい」と言われまた作りました^ ^二日連続お弁当にinです❗️私ももちろん食べましたが本当美味しかったです❣️あかりさんのお弁当を作ってからは息子のリクエストが増えました‼️嬉しいです♫

  3. みゆき says:

    参考にさせてもらってます😀
    簡単で美味しいですね
    おりゃおりゃ大好きです🤭

  4. えのき says:

    お弁当作るようになったら絶対のりたまご作るときめてます😍ほんとおいしそう

  5. ちゃんチップ says:

    豚肉、チーズ、シソ買ってやってみます。
    ネイミングが可愛いですね🐥

  6. ノリ says:

    チャンネル登録しました
    会社でも弁当作ってきてる女性ってきちんとした生活してるんだろうなって思う
    いつもギリギリまで寝て外食してる私
    色々参考にして、弁当作ろうって気持ちになりました
    卵料理のレンチンやってみます

  7. 寺田隆志 says:

    チャンネル登録しました。手際がよく素敵ですね!ストップウォッチを回して実際何分だったかがわかるといいと思いました。

  8. 綾子 says:

    あかりさんのエプロン可愛い😍私なんて起きてパジャマのまま弁当作り、見習う事ばかりです😅

  9. やよい says:

    のりしそちーずたまごはフワッとでも良いのですね!
    次やってみよう・w・

  10. 宗山恵 says:

    相変わらず美味しそうですね。お肉のしないでくっつく性質をいかして、無駄な繋ぎを使わないってかなりのヒントになりました。BGMもとっても穏やかな気分になります。象のカフェあたりの道を散歩したくなりました🥰

  11. るうか says:

    ご主人のお弁当だとしたら結構少食?うちの男子高校生と比べたら駄目か…

  12. なるみ says:

    使いやすそうなキッチンですね〰️。
    うらやましいです🥺
    手際も良くて、お弁当も美味しそうで見映えも良し❗
    旦那様は幸せですね。

  13. まゆ says:

    いつもと変わらず美味しそう❣️こんなにも美味しそうなお弁当を毎日食べられるなんて羨ましい🤗

  14. haru k says:

    今回もお疲れ様です!
    プチトマト「ぽよん」の大盤振る舞い😍
    チーズをシソで巻くのもakariさんの動画でお勉強したので、ホントに役立つ事ばかりです❤️

  15. ぶどうゼリー says:

    今日のプチトマト可愛かったです☆
    アカリさんの調味料の商品名が気になります!もし良ければいつか教えていただきたいです。

  16. こざくらなぴ says:

    のりたま、気に入ってよく作ってます💕海苔の他に、ハムで挟むバージョンとか、薄く切ったはんぺんで挟むバージョンとかも試してみました❤️でも、タンパク質過多な感じがしなくもないので、やっぱりのりたま最強✨

  17. 笑顔 says:

    今日、東急ハンズでお高めなキッチンハサミ買いました✂️!
    使うとすごーーく便利ですよね😊

  18. oto says:

    盛り付けの時に使ってるスプーンはどこのですか??
    のり卵真似してみたんですけど、美味しいし皿も汚れないし最高です!ハマりそう🥰

  19. 森下政代 says:

    いつも彩りと手際の良さを参考にさせていただいてます。あと爽やかなレモン柄のエプロンがとても素敵です。何かわかればどちらのものか教えていただきたいです。

  20. 雪ん子86 says:

    akariさん、こんばんは🌠😄
    豚しそぺったん焼き、美味しそう😋😋
    明日、作ろっと!🤗🤗
    パクパクがオモロイ🤣🤣

  21. こころ says:

    巻かないのは楽でいいですね!
    何故か巻かないといけないって思ってたので二つ折りでいいんだ!って思いました🤔
    シソ+チーズ+豚肉は大好きな組合わせなので今度のお弁当に入れようと思います😋

  22. MS says:

    豚肉を半分に折るのは楽で良いですね!これまたナイスアイディアです💡今回のとろろ昆布とか、時々入れるあおさは、水分を吸収させる目的もあるんですかね?

  23. ききkk says:

    あかりさんのご飯の「大陸だな」に憧れて最近そのように詰めてます( * ॑꒳ ॑* )♪

    ※大陸だな伝わるかな・・・

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