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24 thoughts on “【砂糖中毒】黒糖ならいい?血糖値から見る医師オススメ甘味料とは? | 最も正確な関連情報の概要メープル シロップ 代用

  1. 櫻庭由美 says:

    私も糖尿病の数値ヘモグロビンA1cの値が6.1まで下がりましたが血糖値が200すこし超えてました。先月の数値ですが、コーヒーにてんさい糖いれて飲んでます✌️糖はあがるんですね~白砂糖はやめたほうがいいですね、白砂糖はだいぶ前からやめてます。ジュースも少しリンゴジュース飲みますが、危ないですよね😅
    妊娠糖尿病になったことがあります。やはり糖尿病になる確立が高いみたいですね、食生活、適度な運動頑張ります。

  2. ももんが says:

    粉末フラクトオリゴ糖も使っていたんですが、ヨーグルトに溶けにくいのでヤメました。最後、固まっちゃうし。

  3. ももんが says:

    糖尿病になってから、ラカントしか使ってないのですが、うちに買っておいたハチミツが勿体ないなぁ…と、いつも思い、捨てられません。この動画によれば、少しなら大丈夫なのでしょうか?ヨーグルトに入れるとか。大丈夫としたら、どのくらい?

  4. himawari 9174 says:

    初めまして、この7日位前から砂糖断ちにチャレンジしております。砂糖断ちする前にネットで色々調べると2015年制作されました。オーストラリアで作られた「あまくない砂糖の話」と言うドキュメント映画のDVDを観て一層やるべきたと痛感しています。極力コンビニには立ち寄るの辞めて取らないように努力と忍耐で我慢していますが、てんさい糖で作られた芋けんぴでしのいでいます。
    過度100%制限は、逆効果でしょうか。悩んでおります。アドバイスお願いします。
    あと平日は砂糖断ちは我慢できるけど休日が辛いです。

  5. hana says:

    先生の動画はとてもわかりやすく、今回の動画のほかもよく見せて頂いています。貴重なお話をありがとうございます。

  6. めるみにおん says:

    エリスリトールも中毒性があって量が増えていく危険性があるみたいですよ
    大量に摂ってしまうと血糖値が上がらないのにインスリンが出てすい臓が疲弊するとか⚠️

  7. Tetsuya T says:

    この6年糖質制限しています.同時に豆乳バターコーヒーを飲んでいます.結構な量を.目的は空腹を満たすためでもあります.夏場は無調整豆乳を1日2L消費します(コーヒー化するのは一部です).甘いのが好きで.コーヒーにはラカントも入れています.糖尿病は回避できました.効果絶大です.で,ふと思いました,結構最近虫歯になるなと.これはラカントのせいではないだろうかと.

  8. ゆりぽん says:

    厳しく言えばステビアは卵巣に有害とかエリスリトールはとりすぎると糖アルコールなので腸内環境乱すとかありますが、
    そこまで気にすると神経症に悪いのでやめました

  9. づものり says:

    今年の6月頃に Amazonで販売され始めた、プシコース(アルロース)シロップについてどう思われますか?あんな、夢みたいなうまい話ほんとにありえるんでしょうか!

  10. Jae Lim says:

    てんさい糖は白砂糖に比べて上昇スピードが低いだとか、白砂糖は断トツでよくないだとか
    何を根拠に語られているのでしょうか?
    それと、具体的な数字が全く出てこない点もとても気になりました。
    「~と比べてよくない」と主張されるのであれば、具体的な数値を示し、定量的に語ることが大事なのではないでしょうか?

  11. コウ says:

    コーヒーが好きで今まで当たり前に微糖や低糖のボトルコーヒーを飲んでたんですが、最近はラカント入れたり無糖でも飲めるようになってきました。
    ありがとうございます

  12. ぷぅちゃん says:

    ラカントを使うか迷っていましたが、これから使ってみようと思います❗️

  13. 末武健治 says:

    シロザトウの優れてる点はなんといっても安い!!美味い、つやがある。

  14. grace says:

    ハチミツもオーガニックのクオリティがよい物を選んでいます。安い物は水飴などが混ざった粗悪品があるので念のため裏面表記を見ています。^_^

  15. レキオス says:

    現在ペットボトル症候群です。常に近くに清涼飲料水がないと落ち着きません。健康診断でHbA1cが8で糖尿病と診断を受けました。以後色々と自分の身体を見つめ直し、果糖ブドウ糖液糖から脱却すべく色々調べていますが、やはり清涼飲料水が無いと不安に陥ります。お医者さんが進める、血糖が上がりづらく、多少甘味が感じられ、清涼飲料水代わりに飲める飲料水のレシピが知りたいです。

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