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日本のお弁当箱の作り方 簡単、お得、毎日が楽しくなるお弁当箱の作り方をご紹介します。 ▼本日のお弁当メニュー 冷やしぶっかけうどん 玉ねぎと人参のかき揚げ ちくわの海苔炒め 玉子焼き ミニトマト[onion and carrot kakiage] 玉ねぎ 1/4個 薄切り にんじん 1/3本(30g) 薄切り(衣) 天ぷら 小麦粉 大さじ4 水 大さじ3 氷 1個 真ん中に取り出す 1. 野菜を切って混ぜ合わせ、天ぷら粉を全体にまぶす。 2. 水と氷を加えて混ぜ、とろみがついたら氷を取り除く。 3 フライパンに油を2回ほど熱し、2枚を1/4ずつ焼く。 4. 触らずに2~3分焼き、焼き色がついたら裏返し、さらに2~3分焼く。 ※ひっくり返す前に生地を少し垂らしてから、より密着させてください。[Chikuwa deep-fried with seaweed] ちくわ 縦半分(衣をつけたもの) 2本 天ぷら粉 大 2個 水 大1と1/2 氷 1個 途中で取り出し 青海苔 小1/2個 天ぷらバッター 1 ボウル マッチ。 2 切ったちくわを加えて生地をのせる。 3. フライパンに油を2程度熱し、2を焼きます。 4 3~5分焼きます。[Tamagoyaki] 卵…1個 和風だし…小1/4 砂糖…小1/2 水…小2→きび砂糖醤油→くばら醤油 ラー油→ 〜本の紹介〜 ★New単行本「頑張らない弁当」〜おかず一つでもいいですか? —————– ——————————— —————– —————–[Kitchen items used today]★Rakuten Room会員の方はこちら! ■ドーバー パスツール 77 スプレーヘッド付 500ml/パストゥライザー ■鉄フライパン 20cm/ターククラシック(amazon)(楽天) ■鉄フライパン 28cm/タークロースト(amazon)(楽天) ■エッグロースター/リバーライト(小)(amazon) (楽天) ■耐熱ガラス計量カップ/ファイヤーキング ※楽天ROOMが安い! ■ガラスボウル / キャセロール iwaki (amazon) ■イエローソースパン 13cm / DANSK (amazon) (楽天) ■ブルーソースパン 18cm / DANSK (ソースパン) (amazon) (楽天) ■ストウブポット (ブラック) 18cm / STAUB (amazon) (楽天) )ストウブ鍋(グレナデンレッド)24cm/STAUB(amazon)(楽天) オリーブまな板/Arte Legno カッティングボード(amazon) ショップ「FULLangle」 なし。 ■包丁「タダフサ」170mm 三徳包丁・包丁 ■スタッシャー(シリコンバッグ) ■透明おかずカップ(amazon) ■フライヤー(amazon) ■計量スプーン(amazon) ■ステンレスピーラー(amazon) ■チリトリザルボウル(amazon) ) ■スパイスボトル(amazon) ■ふりふりスパイスボトル(amazon) ※シリコンのフタとラップはダイソーで購入しました。 ※卵を溶いている白いカップは10年以上前に譲り受けたもので、メーカーの記載がないため不明です。 ※黒いシリコンボウルは10年近く前に購入したもので、無印良品で購入したものと思われますが、もう入手できないようです。 ————————————————– ——————————————–[How to pack a bento]1. ごはんをお弁当箱に詰めて冷まします。 2. 温かいおかずをお皿に盛り、冷まします。 前日のおかずを使う場合は、電子レンジでよく加熱し、冷ましてからお召し上がりください。 3. ごはんとおかずを詰めたら、よく冷ましてからふたをします。[Corruption prevention]★抗菌シート使用。 ★お弁当を詰める前に、酢または台所用アルコール消毒液で容器を軽く拭いてください。 ★トマトはヘタを取り、よく洗う。 ★炊くときに酢と梅干しを入れます。 ★梅干し・保冷剤[items said to have antibacterial effects]★シソの葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさびなど ※梅干しは触れた部分にのみ抗菌効果があります。 !!ノート!! 季節や状況により異なりますが、食中毒の観点から、お弁当に入れる際は十分に加熱することをお勧めします。 ※レシピはおおよその分量です。 お好みに合わせて調整してください。 ————————————————– —————————————- **英語はわからないので、グーグル翻訳を使用して翻訳されています。

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28 thoughts on “【お弁当作り】揚げない天ぷら!冷凍うどん弁当bento#705 | 最も正確な関連性のあるコンテンツの概要冷やし うどん 弁当 くっつか ない

  1. ハイビイエロー says:

    料理のコツや楽しさは、母親に教わって育ちました。
    今は皆動画から学ぶのですね…驚きです。

  2. 加藤仁美 says:

    鉄の、フライパンは、
    凄いですね、よく使いこんでます😊
    メンテが、たいへなんで大切に、
    油で、コーティングして下さいね。☺️
    後夏の、お弁当は、保冷剤と抗菌シート。大切な、食べてくれる人のためにね。😊

  3. Yama Pon says:

    冷やしうどん 弁当
    で検索していつも見てるチャンネル? 見てない時もあったかなと思いつつ、今週末から全リピをしてみたい…期間を重ねて実現したいと思います…判り易い構成で良いと思います。何時もありがとうございます(//∇//)

  4. まめ says:

    うどんをお弁当に持っていくのって
    難しいと思っていました。
    チャレンジしてみます😆

  5. TーBa says:

    私も先日主人のお弁当に作りました。
    私はかき揚げをつくりおきし、冷凍しておきます。お弁当の時にレンチンし解凍して詰めました。汁は少し温かめにしましたが美味しかったと。方法は色々ありましすね。暑くなると麺のお弁当は喜ばれます。

  6. 淳子 福原 says:

    スローな感じで、おっとりした奥様。ほんわかお弁当って感じで、お昼が待ち遠しい。

  7. Lifeエヌ says:

    買った人参だと皮が黒っぽいのあるけどそーゆう人参も皮ごとですか?黒っぽいとどうしてもむいてしまいますが

  8. says:

    何時も参考にさせて戴いてます。🖐️🎶
    かき揚げが上手くいかない事多し😣でした。バラつかないヒントを参考にします🎵🙏

  9. NAO M says:

    揚げ焼きって感じでしょうか?

    揚げるよりちょこっと時間かかるけど、油の量が少ないからお片付けも楽だし、油を吸いすぎないで良いんでしょうね!

  10. tuyu kombu says:

    手が気になって見てたら結構年配の方なのかなという感想が。。初見です。

  11. イヴ&くぅー says:

    伝授しますって上から目線
    丁寧かと思ったら、雑
    レシピや盛り付けは、丸亀製麺のパクリじゃないですか?

  12. 岸田美智子 says:

    美味しそうですね。
    揚げて無いから、ヘルシーですね。
    今度、作ってみます。

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